Mengurus Diri (PKL 3104)

Mengurus Diri

1. Melabel/menandakan pakaian
1. Guna pin baju
2. Bezakan warna

2. Melabel/menandakan stoking
1. Guna pin baju
2. Bezakan warna
3. Kekalkan pasangan stoking.

3. Menggantung Pakaian
1. Gunakan penggantung pakaian (hanger)
2. Jemur pakaian di dawai penyidai.

4. Menggunakan bedak
1. Menuangkan bedak
2. Meratakan bedak.

5. Menggunakan pewangi badan (deodorant)
1. Roll-on, stick, cream (lebih mudah)
2. Spray (lebih sukar)

6. Menggunakan tandas awam
1. Bawa individu buta orientasi di tandas awam berkenaan.

7. Pengurusan Bil
1. Ada 4 langkah
1. Asingkan bil
2. Merekodkan bil
3. Pembayaran bil
4. Penyimpanan/memfailkan bil yang telah dibayar

8. Menggunakan wang kertas
1. Teknik melipat wang kertas yang berbeza boleh dipraktikkan
2. Bezakan saiz dan kertas mata wang
3. Penggunaan warna (bagi individu rabun)
4. Penyusunan wang dalam dompet

Teknik Membeli-belah (PKL 3104)

Teknik Membeli-belah

1. Kesulitan yang biasa dihadapi individu bermasalah penglihatan.
1. Orientasi pergerakan dalam pasar raya
2. Kedudukan barangan di dalam pasar raya.
3. Harga dan pilihan barang.

2. Kemahiran/bantuan yang boleh diberikan:
1. Minta bantuan orang celik.
2. Orientasi persekitaran tempat membeli belah.
3. Kemahiran bergerak ke tempat membeli belah dengan selamat.
4. Mengetahui kedudukan barang yang ditempatkan
5. Construction of a shopping list (gambaran tempat/department barang)

3. Strategi Pengajaran Orientasi dan Mobiliti
1. Membawanya ke tempat membeli belah
2. Penerangan secara verbal
3. Sediakan peta timbul
4. Mengenalkan sistem pencarian kedudukan barang.

Melabel Barangan (PKL 3104)

Melabel Barangan

1. Alternative labels
1. Boleh direka khas untuk dikesan melalui sentuhan, pendengaran, atau deria penglihatan yang masih ada pada individu rabun.
1. Bekas yang telah sedia ada label (contoh: makanan dalam tin)
2. bahan yang tiada label langsung (contoh: pakaian)
1. Tactile labels - sentuhan
1. susunan pin baju
2. Label Braille
3. Simbol
4. Physical alteration
2. Large print labels
1. Membesarkan maklumat tulisan
2. Guna simbol ringkas.
3. Kontras
4. Guna marking pen
5. Guna masking tape
3. Audible labels
1. Merakam suara ringkas
2. Pembaca kad (talk card)
3. Reka bentuk label
1. Perceptual abilities bahan untuk dilabel
1. braille untuk individu buta
2. Large print untuk individu rabun
2. Physical nature bahan untuk dilabel
1. Kesesuaian reka bentuk label juga bergantung pada saiz, bentuk, kedudukan, dan potensi penggunaan barang/peralatan)
3. Permanence
1. Barang/label yang kekal
4. Durability
1. Ketahanan label pada barang yang dilabel
5. Placement
1. Label tidak melindungi maklumat barang
2. Label tidak mengganggu penggunaan barang.
6. Attachment
1. Ikut kesesuaian barang.
2. Contoh: guna rubber-band, gam, tape, dll)

2. Tactile Labels
1. Physical alteration
1. Contoh: bungkusan boleh ditandakan/dikoyak sedikit/digunting)
2. Applied objects and substances
1. Contoh: guna 1 getah untuk label maggi sup, 2 getah untuk label maggi kari
3. Embossed lines.
1. Contoh: raised lines - panjang, pendek, susunan, dan jumlah raised lines boleh membezakan barang.

Adaptasi Persekitaran di Dapur (PKL 3104)

Adaptasi Persekitaran di Dapur

Pengubahsuaian dan Penyusunan di Dapur

1. Cahaya dan Penyusunan di dapur.
2. Pengubahsuaian peralatan dan peralatan khas bagi penyediaan makanan.
3. Melabel barangan dalam kabinet & peti sejuk.

Adaptasi Kaedah Penyediaan Bahan Memasak

1. Menuang cecair.
2. Memotong dan Menghiris.
3. Mengupas dan mericik
4. Menyukat bahan kering, basah, dan cecair.

Keselamatan dan Keselesaan

1. Halangan boleh dielakkan dengan menggunakan:
1. Tape warna.
2. Cat warna terang.
3. Tape magnet.
2. Penggunaan telefon:
1. Keypad huruf besar.
2. Huruf timbul
3. Angka 5 ditanda
4. Keypad dan background mempunyai warna yang kontras.
3. Ciri telefon yang perlu dielak:
1. Lighted dials.
2. Smaller push buttons.

Peralatan Penyediaan Memasak

1. Sarung tangan (Oven mitts)
1. Mengelak kecederaan tangan.
2. Dulang bertebing tepi
1. Elak bahan daripada mudah terjatuh.
3. Flame tamer (pengalas api)
1. Bantu kawal kepanasan.
2. Elak makanan daripada hangus.
4. Senduk kayu
1. Tidak alir haba
2. Boleh dijadikan sebagai locator.
5. Penyudip bersepit (double spatulas)
1. Mudah membalik/angkat makanan.
6. Papan pemotong
1. Menstabilkan bahan yang hendak dipotong
2. Penggunaan pisau menjadi lebih selamat.
3. Elak bahan yang dipotong bertaburan.
7. Timer
1. Kegunaan individu rabun
2. Braille (rotary dials)
8. Penyukat
1. Bent measuring spoon
2. Liquid level indicator
9. Cerek berwisel
1. Berbunyi apabila air telah masak.
10. Toaster oven
1. Mudah digunakan
2. Baking/broiling.
11. Microwave oven
1. Ada side-opening doors
2. Masakan tidak mudah hangus.
3. Boleh letak mengikut ketinggian yang sesuai.
4. Mudah guna front-mounted controls.
12. Jam
1. Braille
2. Bersuara.
13. Penulisan
1. Bold-line felt marker
2. Bold-line paper.
3. Signature guides.
14. Jahitan
1. Needle threaders.
15. Handling pins
1. Large bead-head pins (berwarna/kontras)
2. Magnetic pin holder.

Penyediaan Makanan

1. Masalah utama individu bermasalah penglihatan:
1. Tentukan kedudukan bahan masakan dan peralatan
2. Tentukan kedudukan periuk di atas burners.
3. Menyukat, mengelak daripada hangit, dan "cuts".
4. Tentukan masakan sudah elok masak atau belum.